Neurocoaching: Como a neurociência pode ajudar a sua carreira?

Você já ouviu falar em neurocoaching?

A técnica que começa a ganhar espaço no Brasil alia as técnicas do coaching com o estudo de como o cérebro funciona.

Ela promete ser muito útil para proporcionar o entendimento de como sistema nervoso atua e influencia atitudes, sendo uma ótima ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional.

O neurocoaching pode te ajudar a identificar mecanismos que deixam você estressado e na criação de hábitos bons.

Para ter sucesso na carreira, confira algumas dicas baseadas na prática.

Como o Neurocoaching pode lhe ajudar no dia a dia?

Ficou interessado sobre os benefícios do Neurocoaching?

Então veja essas dicas de como isso pode ajudar no seu dia a dia e na sua carreira profissional.

Não deixe as emoções de lado

Quando são bem gerenciadas as emoções podem valer ouro.

Por isso, esqueça aquela história de que você não deve prestar atenção no que está sentindo para tomar decisões profissionais.

Mas preste bem atenção: as emoções não devem tomar conta de você.

Elas devem ser transformadas em algo que possa ser manipulado pela razão.

Estabeleça metas

Não crie objetivos maiores do que pode alcançar.

Negocie metas que sejam possíveis no seu contexto de trabalho.

Certamente isso irá trazer mais motivação e você sentirá que todo o seu esforço foi recompensado com o seu atingimento.

Crie um sistema de recompensa

Todos nós gostamos de um pouco de reconhecimento, não é mesmo? Por isso, sempre que conseguir alcançar um objetivo crie sistemas de recompensas que valorizem isso.

Pode ser ir jantar em um lugar mais caro, comprar uma nova roupa… Enfim, você escolhe o que faz mais sentido!

Começando por esses passos simples, a neurociência pode passar a fazer parte do seu dia a dia.

Quer desenvolver ainda mais a sua carreira? Então confira essa dica extra aqui!

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